Segundo-o ator e diretor inglês Peter Ustinov, “Comunicação é a arte de ser entendido”. E nada poderia ser mais simples e complexo do que se expressar e garantir que, do outro lado, a mensagem seja não apenas recebida, mas compreendida!
Em tempos de mídias sociais, e de uma vida virtual, onde não há um segundo a ser perdido, um dos maiores problemas que existem é não ter uma comunicação que conecta.
Pessoas perdem oportunidades únicas, negócios, relacionamentos e simplesmente não atingem seus objetivos e sonhos por não conseguirem muitas vezes conectar a sua comunicação com as pessoas.
Tudo-parece ser tão efêmero e muitos sofrem não apenas por medo de se comunicar, mas também pelo terror do julgamento. A insegurança toma conta e fica difícil se expressar da forma como se gostaria.
O resultado certamente é uma má interpretação da mensagem ou da imagem, e o insucesso de ter perdido uma baita oportunidade.
Essa bola de neve de emoções pode gerar traumas, frustrações, com consequências mais graves, gerando doenças como ansiedade, depressão e a tão famosa Síndrome de Burnout: alguns dos terríveis males do século 21.
O medo é um dos principais gatilhos para que as dificuldades de comunicação aconteçam, principalmente em público. Mecanismo de defesa que é acionado quando nos deparamos com alguma ameaça, um aspecto positivo desse sentimento é que ele emite um alerta sobre um perigo iminente, ajudando a nos proteger contra o mal.
No fim das contas, o medo leva a Deus: “Às vezes, quando o medo é muito e a situação está fora de nosso controle, confiamos mais em Deus. O medo nos ajuda a lembrar que sem Deus estamos perdidos.” (Salmos 56:3-4).
Existem 4 principais medos que dificultam a comunicação:
1. Falar em público
O medo de uma exposição indevida pode ser superdimensionado, buscando-se a solução mais fácil: evitar qualquer exposição. O lado bom do medo é que ele pode levar a buscar o preparo adequado.
O desconforto gerado pelo medo de fracassar pode ser canalizado de maneira inteligente, estabelecendo uma estratégia de enfrentamento.
“Por isso não tema, pois estou com você; não tenha medo, pois sou o seu Deus.” (Isaías 41:10)
2. Ser autêntico e falar o que pensa
É importante definir que ser autêntico não é dizer o que pensa e não ligar para o que os outros pensam. Segundo a Psicologia, ser autêntico significa que um indivíduo consegue ter coerência entre as suas crenças, valores, desejos e ações.
A autenticidade busca a coerência entre o que se acredita, fala e faz. Vivemos em um momento que exige empatia e autenticidade. Mas, infelizmente, muitas pessoas têm medo de externar essas características receando serem julgadas por quem realmente são.
Notícias Relacionadas
Festa de influenciadores
Cancelamento da “Farofa da Gkay” marca reviravolta inesperada no calendário de eventos de 2024
Tradicional festa de influenciadores seria aberta ao público pela primeira vez, mas foi cancelada por falta de patrocinadores
“Playlist Hora do Banho”
JOHNSON’S Baby e Spotify lançam experiência com playlist personalizada no app
A ação digital avalia o quanto os hábitos musicais dos adultos estão influenciados por músicas infantis
Promoção vai até janeiro
Hellmann’s celebra o fim de ano com sorteio de R$ 500 mil em promoção
Campanha da marca de maionese oferece prêmios instantâneos, itens personalizados e sorteio de meio milhão até janeiro de 2025
Lektrik
Festival de luzes imersivo chega a São Paulo em dezembro
A experiência contém mais de 100 esculturas, performances de artistas acrobáticos, música ao vivo e uma feira de artesanato
“Não fui eu que ordenei a você? Seja forte e corajoso! Não se apavore nem desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar.” (Josué 1:9)
3. Ser julgado
O fato de se evitar sempre qualquer tipo de exposição por medo de ser julgado é prejudicial porque o medo torna-se cada vez mais potencializado. Quanto mais se ignora uma situação, porque se imagina incapaz de lidar com ela, mais medo se tem de enfrentá-la.
“Mas eu, quando estiver com medo, confiarei em ti. Em Deus, cuja palavra eu louvo, em Deus eu confio e não temerei. Que poderá fazer-me o simples mortal?” (Salmos 56:3-4).
4. Passar vergonha
Todos nós temos medo de passar vergonha – em um certo nível esse sentimento é saudável. O problema é que isso pode limitar o desenvolvimento social, acadêmico e profissional, gerando um prejuízo pessoal.
“Não tenha medo; você não sofrerá vergonha. Não tema o constrangimento; você não será humilhada. Você esquecerá a vergonha de sua juventude e não se lembrará mais da humilhação de sua viuvez”. (Isaías 54:4)
E como então vencer esses medos?
Confiando em Deus. Ele promete cuidar de nós em todas as situações, Ele está no controle. Em Jesus temos esperança até nos momentos mais difíceis e assustadores. Dê seus problemas a Deus e rejeite o medo. Sabe aquela frase: “Está com medo? Vai com medo mesmo”.
“Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus.” (Filipenses 4:6-7).
Construir intimidade e um relacionamento com o Divino, conhecendo algumas formas de se conectar e desenvolver empatia é extremamente importante. Vamos olhar para dentro, é a saída!
Mas alcançar esse crescimento pessoal sozinho pode ser difícil… E é aí que o processo de mentoria é essencial. A partir de um diagnóstico das dificuldades e qual é o objetivo principal, e sessões específicas, será possível desenvolver a autorresponsabilidade e autoconfiança, identificando forças e fraquezas.
Como funcionam os estados de poderes negativos que nos sabotam e nos limitam, e de que forma é possível lidar melhor com eles?
São ferramentas que nos ajudarão a saber como fazer uma leitura emocional de si mesmo e do outro, como podemos nos conectar verdadeiramente com as pessoas, nos preparar para qualquer circunstância e conseguir o ativo mais cobiçado do mercado, o acesso.
Quem tem acesso, tem tudo. Só com uma comunicação assertiva você constrói relações sólidas e duradouras e chega em quem você quiser.
